BREAST memompa rutinitas di tempat kerja
Ibu yang bekerja yang sedang bersiap untuk mengisap karena di tempat kerja harus pasti memiliki alat menyusui, seperti botol penyimpanan susu danpendingin ASI, Siapkan malam sebelumnya, dan tempatkan es biru di dalam freezer lemari es. Jika Anda memilih untuk memompa dengan pompa payudara listrik, pastikan baterai diisi. Jika Anda memiliki banyak susu, disarankan untuk membawa beberapa botol penyimpanan susu tambahan untuk cadangan.
Sebaiknya menyusui anak Anda satu kali di pagi hari sebelum berangkat kerja untuk memenuhi kebutuhan anak Anda dan menghindari rasa malu karena ASI kembung dalam perjalanan ke tempat kerja.
Setelah bekerja, yang terbaik adalah memeras ASI setiap 2 hingga 3 jam. Sebelumnya, cuci tangan dengan air hangat dan sabun/sabun, lalu keringkan dengan handuk/handuk kertas bersih atau keringkan dengan pengering.
Anda dapat memilih metode pemerahan yang Anda kuasai, misalnya dengan tangan atau dengan pompa payudara.
Setelah memerah susu, segera letakkan botol penyimpanan susu dengan susu di freezer lemari es atau kantong terisolasi dengan es biru.
Saat Anda pulang kerja, angkat botol dan es biru dari tas. Masukkan es biru ke dalam freezer. Bergantung pada berapa lama Anda berharap untuk menyimpan susu yang diekspresikan, letakkan di dalam freezer atau kulkas. Catatan: Pastikan untuk menandai waktu pada wadah ASI.
Hcara Memberi ASI Perah
Susu yang diekspresikan dapat diumpankan kepada anak Anda dalam botol, cangkir atau sendok. Apakah Anda menggunakan botol, cangkir atau sendok, Anda harus berhati -hati untuk mensterilkan peralatan ini.
Karena jumlah kolostrumnya relatif sedikit, maka kolostrum dapat diberikan kepada anak dengan menggunakan sendok atau alat suntik kecil (sekitar 1 ml). Hal ini membuat sangat kecil kemungkinan kolostrum yang berharga akan terbuang sia-sia dan tidak menyebabkan kebingungan pada puting susu seperti yang terjadi pada dot.